Закуски и Салаты
Антон : какой салатик можно приготовить быстро и что бы он был питательным но не жирным....

Оценка вопроса: +13
Минус Плюс

Ответы

Григорий :

Салат с чесноком Для рецепта Вам потребуются: - картофель - 4 шт. - маринованный огурец - 1 шт. - зеленый горошек - 3/4 стакана - чеснок - 1/2 головки - растительное масло - 3 ст.л. - майонез - 1 ст.л. - зеленый лук - по вкусу - зелень - по вкусу. Отварить картофель, нарезать кубиками, добавить нарезанный маринованный огурец, зеленого горошка, нарезанный зеленый лук по вкусу. Истолочь половину головки чеснока, развести растительным маслом и залить салат. Можно добавить ложку майонеза, украсить зеленью Зеленый салат с луком Для рецепта Вам потребуются: - зеленый салат - 100г - шпинат - 100г - щавель - 100г - зеленый лук - 100г - помидор - 1 шт. - редис - 2-3 шт. - растительное масло - 2-3 ст.л. - соль. Все продукты вымыть, нарезать, полить растительным маслом, посолить. Салат зеленый Для приготовления блюда Вам потребуется: - зеленый салат - 500г - салатная заправка (см. рецепт в разделе соусы или французская кухня) - 34 стакана Отберите свежие листья зеленого салата, промойте их в холодной воде и высушите встряхиванием. Крупные листья лучше разрезать на 2-3 части. Если Вы хотите чтобы листья в салате аппетитно похрустывали, то заморозьте их. Перед подачей к столу полейте салат заправкой и перемешайте. Андалузский салат Для приготовления Вам потребуется: - помидоров - 240 г - огурцов - 200 г - редьки 160 г - лука репчатого - 120 г - растительного масла - 60 г - столового уксуса - 20 г - зелень петрушки, укропа - перец черный молотый - соль. Взять овощи (помидоры, огурцы, редьку и лук) и мелко нарезать, можно использовать крупную терку, посолить и поперчить по вкусу. Добавит зелень петрушки и укропа и все это еще полить уксусом и растительным маслом. Все компоненты салата тщательно перемешать и можно подавать. Салат из яблок с петрушкой и сельдереем Для рецепта Вам потребуются: - яблоко (зеленое) - 2 шт. - сельдерей - 3 веточки - сок апельсиновый - 1 шт. - петрушка - 1 пучок - кервель - 1 пучок - соль, перец - по вкусу. Отрежьте стебли у кервеля и петрушки. Из яблок удалите сердцевину и нарежьте их тонкими ломтиками. Смешайте сельдерей, яблоки, петрушку и кервель, заправьте апельсиновым соком, посолите и поперчите
Агния :

Салат "Цезарь" : Зеленый салат,мандарин,курица,грибы,майонез
Регина :

Салат из фасоли - фасоль стручковая - 500г - лук репчатый - 2 луковицы - зелень петрушки - 1 большой пучок - оливковое масло, уксус, соль, черный перец - по вкусу Молодую стручковую фасоль (без жестких волокон) сварить и откинуть на дуршлаг. После того как она немного остынет выложить ее в салатницу, добавить мелко нарезанные лук и зелень петрушки. Приправить по вкусу солью и перцем, заправить уксусом и оливковым маслом. 200 г мяса, стакан фасоли, 3-4 картофелины, жирный майонез, листовой салат, соль, перец краснй горький молотый - по вкусу. «Грузинский огонек» Фасоль (лучше красную), картофель, мясо отварить, остудить. Мясо и картофель нарезать кубиками, салат крупно порвать, смешать все ингредиенты, заправить майонезом, поперчить, при необходимости посолить. Дать немного настояться в хол-ке. Можно использовать и консервированную фасоль.
Никита :

Знаете, однажды на моих глазах за 5 минут был приготовлен нежирный и невероятно питательный, и на удивление! вкусный салат: Открыли по банке зеленого горошка, кукурузы, фасоли, нарезали лука (полукольцами) и выдавили чеснока (можно и без него), заправили подсолнечным маслом...Даже не ожидала, что после первой ложки потянусь за второй и третьей...Правда, вкусно получилось и не жирно, но питательно, как Вы и просили)))
Всеволод :

1) фруктовый салат (любые фрукты, даже консервированные) мелко режуться и заливаются взбитыми сливками - очень вкусно и полезно! :) 2) салат из морской капусты - 1 б. морской капусты, 1 яйцо, немного зеленого или репчатого лука, оливковое масло или майонез (можно при желании добавить креветок, но тогда с майонезом) 3) весенний салат (огурцы, томаты, паприка, лук, зелень, ол.масло)
Клавдия :

Ингредиенты для салата с креветками и авокадо 250 г очищенных креветок 1 авокадо 2 столовые ложки сока лайма или лимона 2 - 3 яйца майонез Авокадо почистить и порезать кубиками, полить лимонным соком. Креветки опустить в кипящую подсоленную воду на 1 минуту, воду слить, креветки остудить. Яйца порезать кубиками и смешать с креветками, авокадо и майонезом. Приятного аппетита!
Илья :

Редьку или редис на тёрку,и заправить маслом или майонезом.
Анатолий :

фасоль.кура отварная.свежий огурец.укроп.майонез-очень питательный и вкусный салат
Добавление ответа (Все ответы проходят проверку модератором.):